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    蛋白质粉对身体有什么好处?
    发表日期:2015-06-07 15:25:21    阅读数:2094 
      蛋白质是生命的物质基础,是构成人体的主要组成部分,占人体干重的60%,蛋白质对人体健康十分重要:

      1. 构建人体组织,促进伤口愈合:蛋白质是建造和修复人体肌肉、血液、皮肤等组织、器官的主要物质。

      2. 提高免疫力:含人体必需的9种氨基酸,为免疫系统制造对抗细菌和病毒的抗体,增强抵抗力。

      3. 抗疲劳:向细胞输送营养,维持细胞的正常功能和新陈代谢,调节身体机能,促进疲劳恢复。

      4. 抗衰老:线粒体主要由蛋白质构成,具有促进细胞分裂的功能,有效延缓衰老。

      5. 有效控制体重:蛋白质是酶的组要成分,有助于将食物转化成能量。