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    补钙manbetxios客户端下载
    产品名称:补钙manbetxios客户端下载
    批准文号: 国食健字G20160217
    保健功能:补充钙
    补充钙功效成分/标志性成分含量 每片含:钙 440mg 
    适宜人群:需要补充钙的4岁以上人群
    不适宜人群:婴幼儿
    主要原料:碳酸钙、酪蛋白磷酸肽、白砂糖、葡萄糖、苹果酸、甜橙香精、羟丙基甲基纤维素、硬脂酸镁
    规格:2000mg×30粒/瓶   
    食用方法及食用量:每天1次,每次1片,嚼食
    保质期:24个月 
    贮藏方法:密封,置干燥处 
    注意事项:1、本品不能代替药物;
              2、不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。

    产品详情

    1、特别针对钙需求量高的人群设计,含钙量高,食用方便。
    2、本品配方设计科学,易于吸收,有助于钙的吸收。
    3、精选优质钙源,每片含钙量高达440mg。
    4、一天一次,一次一片,方便服用。

     

    中国居民膳食营养素推荐摄入量/适宜摄入量(RNI/AI)
    数据来源《中国居民膳食营养素参考摄入量速查手册》(2013版)
    年龄
    成年男士18岁~
    成年女性18岁~

    老年人50岁~

    Ca
    RNI(mg/d)
    800
    800
    1000

    营养健康知识介绍:
    问:缺钙会有什么影响?
    答:钙质在人体中是极为重要的营养素,对于发育中的儿童与青少年骨骼、牙齿的生长和巩固尤其重要,同时也对任何年龄的男女,特别是妇女的健康维持具有重要的作用。
    人体每天会流失600mg的钙质,而钙主要功能是维持神经系统、肌肉、心脏的正常运作,对于血液凝固、血压控制方面也有影响。缺乏时会造成骨质疏松、腰酸背痛、驼背、高血压、失眠、经痛、心悸面潮红、情绪不稳定等更年期症状。
    问:每天补多少钙才能满足每日所需?
    答:不同年龄段钙参考摄入量:
          1岁~ 600mg/天
          4岁~ 800mg/天
          7岁~ 1000mg/天
          11岁~ 1200mg/天
          14岁~ 1000mg/天
          18岁~ 800mg/天
          50岁~ 1000mg/天
          孕早期 800mg/天
          孕中期 1000mg/天
          孕晚期 1200mg/天
          母乳   1200mg/天
    *数据来源于《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013版。
    问:补钙需要长期坚持吗?
    答:补钙是一个长期的过程,短期内难以见效。若长期缺钙,很可能出现骨质疏松,轻则腰腿酸疼,重则容易造成弯腰驼背、骨折等情况。
    补钙不像吃饭,饭一天不吃,你的胃会提醒你。但钙质不足,你的骨骼却未必每天提醒你。直到某天,骨头"咔嚓"一声脆响,为时已晚。由于缺钙的这种隐蔽性,补钙便尤其应该重视。
    问:已患上骨质疏松者补钙还有用吗?
    答:如果已经患上骨质疏松症的,再补充钙质是不可能完全消除这种病症的,但是,补充钙可以帮助有效控制病情,增加骨骼强度和软组织硬度,以免骨质疏松情况进一步恶化。
    问:什么时候补钙更佳?

    答:建议晚餐后服用(睡前4~5小时为宜)。一方面进食后胃酸分泌较多,使碳酸钙更易分解与吸收。另一方面摄入的钙在与食物混合后增加了与胃肠道的接触面积,有效帮助了胃肠道对于钙的吸收。



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